Phân tích HYROX: Oliver Nail & Rachel Hayden

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:17
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Nail

Rachel Hayden

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (54%)

Stations25:52 (39%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+9.8%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:03	91
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:45	19
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:34	120
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:24	24
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	79
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:55	215
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:49	151
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:49	79
Running Total	35:36	25
Roxzone Total	4:53	38

Phân tích HYROX: Oliver Nail & Rachel Hayden - Malaga 01:06:17 | HyCoach