Phân tích HYROX: José Estrangeiro & João Piedade - Malaga 00:51:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: José Estrangeiro & João Piedade

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 00:51:20
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

José Estrangeiro

João Piedade

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:46 (56%)

Stations19:08 (37%)

Roxzone3:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+7.2%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:28	12
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:24	11
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:12	39
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	1:49	9
Running 5	3:41	-
Rowing	3:44	4
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:07	9
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:11	8
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:13	12
Running Total	28:46	7
Roxzone Total	3:31	57