Phân tích HYROX: John Sullivan & John Murtagh

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:32
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Sullivan

John Murtagh

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:49 (55%)

Stations22:01 (38%)

Roxzone3:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+7.3%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:46	183
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:37	144
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:20	59
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:04	380
Running 5	4:07	-
Rowing	3:51	10
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:18	54
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:36	51
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:29	68
Running Total	31:49	32
Roxzone Total	3:47	81

Phân tích HYROX: John Sullivan & John Murtagh - Malaga 00:57:32 | HyCoach