Phân tích HYROX: Cathal Mcmullan & Michael Whelan - Malaga 01:00:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathal Mcmullan & Michael Whelan

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:04
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cathal Mcmullan

Michael Whelan

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (56%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+3.3%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:52	302
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:58	530
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:29	108
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:17	86
Running 5	4:19	-
Rowing	4:21	239
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:42	450
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:29	30
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:18	19
Running Total	33:29	67
Roxzone Total	4:12	130