Phân tích HYROX: Connor Mcfadden & Dominic Jones - Malaga 01:01:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Mcfadden & Dominic Jones

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connor Mcfadden

Dominic Jones

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (56%)

Stations22:21 (36%)

Roxzone4:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:42	128
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:38	149
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:44	240
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:43	247
Running 5	4:34	-
Rowing	4:09	90
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:24	113
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:43	73
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:18	20
Running Total	34:56	109
Roxzone Total	4:39	219