Phân tích HYROX: Andras Topanka & Richard Burrell Ashbee - Malaga 01:02:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andras Topanka & Richard Burrell Ashbee

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:38
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andras Topanka

Richard Burrell Ashbee

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:15 (56%)

Stations22:49 (36%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+10.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:54	329
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:35	119
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:39	181
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:19	97
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	372
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:24	117
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:43	72
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:45	228
Running Total	35:15	117
Roxzone Total	4:39	220