Phân tích HYROX: Sam Chenoweth & Mark Thomson - Malaga 01:07:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Chenoweth & Mark Thomson

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Chenoweth

Mark Thomson

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (56%)

Stations24:30 (36%)

Roxzone5:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+12.1%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:45	172
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:39	169
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:52	307
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:01	358
Running 5	5:10	-
Rowing	4:11	107
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:37	347
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:19	301
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:06	425
Running Total	37:45	226
Roxzone Total	5:03	325