Phân tích HYROX: Tim Dennehy & David O’Brien - Malaga 01:13:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tim Dennehy & David O’Brien

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:18
Xếp hạng: #409
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tim Dennehy

David O’Brien

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (55%)

Stations27:53 (38%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+10.6%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:54	337
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:37	138
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:50	294
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:29	659
Running 5	5:23	-
Rowing	4:54	609
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:36	338
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:36	630
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:57	342
Running Total	40:21	368
Roxzone Total	5:09	347