Phân tích HYROX: Christopher Jackson & Dean Mckinney - Malaga 01:14:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Jackson & Dean Mckinney

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:39
Xếp hạng: #437
Xếp hạng AG: #217
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Jackson

Dean Mckinney

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:57 (56%)

Stations26:39 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+5.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:01	479
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:50	383
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:00	384
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:01	611
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	275
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:36	320
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:10	237
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:38	575
Running Total	41:57	429
Roxzone Total	6:06	548