Phân tích HYROX: Dylan Costello & Aidan Tighe - Malaga 01:15:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Costello & Aidan Tighe

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:19
Xếp hạng: #452
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Costello

Aidan Tighe

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:29 (56%)

Stations27:05 (36%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+9.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:51	277
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:50	375
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:15	485
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:08	630
Running 5	5:31	-
Rowing	4:22	247
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:05	660
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:37	405
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:57	341
Running Total	42:29	446
Roxzone Total	5:51	499