Phân tích HYROX: Shane O'Sullivan & Ryan Lynch - Malaga 01:15:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane O'Sullivan & Ryan Lynch

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:47
Xếp hạng: #459
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shane O'Sullivan

Ryan Lynch

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (58%)

Stations25:17 (33%)

Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+1.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:18	654
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:32	63
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:48	276
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:00	350
Running 5	5:50	-
Rowing	4:50	584
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:37	345
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:52	123
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:20	501
Running Total	43:45	493
Roxzone Total	6:50	657