Phân tích HYROX: Rhys Long & Alexander Blake - Malaga 01:17:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhys Long & Alexander Blake

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #499
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rhys Long

Alexander Blake

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (57%)

Stations27:17 (35%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+9.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:05	543
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:54	467
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:50	289
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:46	563
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	503
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:58	624
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:36	404
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:27	536
Running Total	44:25	517
Roxzone Total	6:05	546