Phân tích HYROX: David Egan & Alan Nugent - Malaga 01:22:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Egan & Alan Nugent

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:42
Xếp hạng: #583
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Egan

Alan Nugent

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:33 (65%)

Stations23:22 (28%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+1.7%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:03	-
SkiErg	3:18	3
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:08	702
Running 3	9:00	-
Sled Pull	2:31	123
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	327
Running 5	7:10	-
Rowing	4:00	35
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:37	349
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:19	14
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:33	109
Running Total	53:33	677
Roxzone Total	5:51	498