Phân tích HYROX: Amelia Anderson & Elise O’Neale - Malaga 01:06:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Anderson & Elise O’Neale

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:14
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amelia Anderson

Elise O’Neale

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:11 (56%)

Stations24:42 (37%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+4.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:05	10
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:36	131
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:03	38
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:15	107
Running 5	4:50	-
Rowing	4:43	39
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:45	209
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:36	27
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:39	82
Running Total	37:11	8
Roxzone Total	4:24	4