Phân tích HYROX: Somer Froud & Sydney Powell - Malaga 01:09:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Somer Froud & Sydney Powell

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · BER

·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Somer Froud

Sydney Powell

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (53%)

Stations28:06 (41%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+13.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:27	157
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:53	301
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:59	289
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:09	289
Running 5	4:48	-
Rowing	5:04	185
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:50	275
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:06	129
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:38	80
Running Total	36:56	5
Roxzone Total	4:20	2