Phân tích HYROX: Sophie Hyde & Weronika Kaczmarek - Malaga 01:24:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Hyde & Weronika Kaczmarek

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:24:14
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Hyde

Weronika Kaczmarek

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:51 (60%)

Stations27:26 (33%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+13.4%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:34	236
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:58	359
Running 3	9:07	-
Sled Pull	3:22	100
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	156
Running 5	6:18	-
Rowing	5:26	344
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:44	194
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:51	66
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:01	207
Running Total	50:51	360
Roxzone Total	6:01	155