Phân tích HYROX: Kirsty Spence & Ellie Cooper - Malaga 01:32:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kirsty Spence & Ellie Cooper

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:01
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kirsty Spence

Ellie Cooper

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:18 (56%)

Stations33:55 (37%)

Roxzone6:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+0.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:06	481
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:11	457
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:50	444
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:23	325
Running 5	6:47	-
Rowing	6:03	494
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:59	378
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:48	319
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:35	473
Running Total	51:18	369
Roxzone Total	6:54	278