Phân tích HYROX: Isabel Keeton & Emily Barker - Malaga 01:34:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isabel Keeton & Emily Barker

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:14
Xếp hạng: #415
Xếp hạng AG: #167
Hạng: DOUBLES · OPEN

Isabel Keeton

Emily Barker

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:54 (55%)

Stations31:25 (33%)

Roxzone11:00 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+10.5%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:55	432
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:20	482
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:39	421
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:08	286
Running 5	7:04	-
Rowing	5:49	465
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:11	472
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:04	119
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:19	303
Running Total	51:54	381
Roxzone Total	11:00	496