Phân tích HYROX: Ellie Gray & Donna Cooling

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:43:08
Xếp hạng: #469
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Gray

Donna Cooling

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:58 (57%)

Stations34:37 (34%)

Roxzone9:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+8.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:20	506
Running 2	6:58	-
Sled Push	1:45	223
Running 3	7:27	-
Sled Pull	5:22	487
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	4:08	287
Running 5	7:35	-
Rowing	6:20	513
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	1:41	161
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:43	461
Running 8	7:56	-
Wall Balls	5:18	449
Running Total	58:58	469
Roxzone Total	9:37	463

Phân tích HYROX: Ellie Gray & Donna Cooling - Malaga 01:43:08 | HyCoach