Phân tích HYROX: Paula Boak & Sarah Frewin - Malaga 02:01:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paula Boak & Sarah Frewin

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:01:03
Xếp hạng: #505
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paula Boak

Sarah Frewin

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running76:24 (63%)

Stations34:45 (29%)

Roxzone9:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:33/km+28.3%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:33	233
Running 2	8:22	-
Sled Push	1:50	273
Running 3	9:11	-
Sled Pull	3:48	229
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	5:40	459
Running 5	9:47	-
Rowing	5:29	380
Running 6	10:14	-
Farmers Carry	2:15	483
Running 7	10:44	-
Sandbag Lunges	5:42	502
Running 8	10:59	-
Wall Balls	5:28	462
Running Total	1:16:24	512
Roxzone Total	9:59	476