Phân tích HYROX: Sarah Lynch & Charlene Hennessy - Malaga 02:18:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Lynch & Charlene Hennessy

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 02:18:52
Xếp hạng: #514
Xếp hạng AG: #190
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Lynch

Charlene Hennessy

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running84:28 (61%)

Stations43:24 (31%)

Roxzone11:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:34/km+15.4%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:57	442
Running 2	9:49	-
Sled Push	2:08	437
Running 3	10:36	-
Sled Pull	4:40	426
Running 4	10:13	-
Burpee Broad Jump	7:15	505
Running 5	10:14	-
Rowing	5:37	427
Running 6	11:11	-
Farmers Carry	2:16	490
Running 7	11:20	-
Sandbag Lunges	9:48	516
Running 8	13:07	-
Wall Balls	6:43	507
Running Total	1:24:28	516
Roxzone Total	11:06	498