Phân tích HYROX: Anna Syme & Patrick Syme - Malaga 00:58:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anna Syme & Patrick Syme

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:58:37
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anna Syme

Patrick Syme

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (56%)

Stations21:39 (37%)

Roxzone3:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+7.1%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:42	18
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:29	10
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:27	9
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:59	12
Running 5	4:13	-
Rowing	4:06	23
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:27	90
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:31	16
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:58	285
Running Total	33:05	27
Roxzone Total	3:56	22