Phân tích HYROX: Scott Glover & Kirsty Boyd - Malaga 00:58:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Glover & Kirsty Boyd

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:58:50
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Glover

Kirsty Boyd

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (56%)

Stations22:26 (38%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+11.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:43	25
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:02	303
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:02	124
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:06	22
Running 5	4:10	-
Rowing	4:13	44
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:25	59
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:40	36
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:15	14
Running Total	32:57	23
Roxzone Total	3:32	3