Phân tích HYROX: Lorraine Conwell & Craig Lawless - Malaga 01:02:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lorraine Conwell & Craig Lawless

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:02:27
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lorraine Conwell

Craig Lawless

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (58%)

Stations21:41 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+4.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:34	6
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:40	55
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:31	14
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:16	49
Running 5	4:44	-
Rowing	4:00	10
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:34	192
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:44	48
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:22	29
Running Total	36:22	104
Roxzone Total	4:26	77