Phân tích HYROX: Toni Maschitzke & Anne Döcke - Malaga 01:04:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Toni Maschitzke & Anne Döcke

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:04:21
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Toni Maschitzke

Anne Döcke

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (55%)

Stations24:37 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+1.5%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	168
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:02	299
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:04	136
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:56	241
Running 5	4:31	-
Rowing	4:30	170
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:23	45
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:12	152
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:31	80
Running Total	35:14	70
Roxzone Total	4:35	92