Phân tích HYROX: Tiago Jorge & Joana Alves - Malaga 01:08:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiago Jorge & Joana Alves

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:08:03
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiago Jorge

Joana Alves

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (57%)

Stations24:42 (36%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+4.2%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:46	36
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:08	378
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:27	284
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:23	74
Running 5	4:46	-
Rowing	4:25	111
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:47	413
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:07	125
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:39	134
Running Total	38:48	172
Roxzone Total	4:38	102