Phân tích HYROX: Anthony Barrett & Shonagh Ryan - Malaga 01:11:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anthony Barrett & Shonagh Ryan

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anthony Barrett

Shonagh Ryan

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (57%)

Stations26:12 (37%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+14.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:15	424
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:50	153
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:19	229
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	440
Running 5	5:10	-
Rowing	4:44	353
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:35	201
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:23	214
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:34	99
Running Total	40:30	216
Roxzone Total	4:57	143