Phân tích HYROX: Rebecca Bailey & Ellis Cooney - Malaga 01:16:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Bailey & Ellis Cooney

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:13
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Bailey

Ellis Cooney

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (57%)

Stations26:37 (35%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+12.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:01	206
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:00	284
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:10	168
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:53	223
Running 5	5:43	-
Rowing	4:44	356
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:34	195
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:11	474
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:04	331
Running Total	43:38	360
Roxzone Total	6:01	346