Phân tích HYROX: Greg O’Shea & Jeanni Mulder - Malaga 01:18:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg O’Shea & Jeanni Mulder

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #381
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

Greg O’Shea

Jeanni Mulder

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (61%)

Stations24:18 (31%)

Roxzone6:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+6.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:58	164
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:57	250
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:10	166
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:58	256
Running 5	6:09	-
Rowing	4:23	103
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:39	279
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	2:39	33
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:34	98
Running Total	48:06	545
Roxzone Total	6:23	414