Phân tích HYROX: Niamh Mcgovern & Bradley Roche - Malaga 01:23:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niamh Mcgovern & Bradley Roche

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:23:15
Xếp hạng: #495
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh Mcgovern

Bradley Roche

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:00 (60%)

Stations25:35 (31%)

Roxzone7:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+4.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:47	41
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:49	133
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:17	214
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:36	129
Running 5	6:21	-
Rowing	4:40	292
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:39	269
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:53	382
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:54	251
Running Total	50:00	595
Roxzone Total	7:45	593