Phân tích HYROX: Jack Brown & Lauren Hill - Malaga 01:25:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Brown & Lauren Hill

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:26
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #178
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Brown

Lauren Hill

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (55%)

Stations31:58 (37%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+6.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:39	664
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:26	540
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:20	555
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:26	404
Running 5	6:15	-
Rowing	5:31	672
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:49	432
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:27	529
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:20	616
Running Total	47:03	511
Roxzone Total	6:30	439