Phân tích HYROX: Jo Byrne & John Byrne

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:16
Xếp hạng: #642
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jo Byrne

John Byrne

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:35 (59%)

Stations29:33 (31%)

Roxzone9:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+10.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:23	550
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:10	403
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:32	321
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	3:32	438
Running 5	7:12	-
Rowing	5:21	651
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:50	439
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:28	531
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:17	427
Running Total	56:35	661
Roxzone Total	9:12	648

Phân tích HYROX: Jo Byrne & John Byrne - Malaga 01:35:16 | HyCoach