Phân tích HYROX: Andrew Langley & Josh Langley và 2 người khác - Malaga 01:00:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Langley & Josh Langley và 2 người khác

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:19
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Andrew Langley

Josh Langley

John Townsend

Thomas Mcintyre

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:02 (51%)

Stations25:39 (42%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km-15.1%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:37	11
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:01	7
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:50	7
Running 5	3:44	-
Rowing	3:56	2
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:32	8
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:38	11
Running Total	31:02	7
Roxzone Total	3:43	6