Phân tích HYROX: Antony Kirwan & Emre Songour và 2 người khác - Malaga 01:11:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Antony Kirwan & Emre Songour và 2 người khác

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:54
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Antony Kirwan

Emre Songour

Adam Willis

Sam Lucas

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:42 (52%)

Stations29:27 (41%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+5.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:04	8
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:07	5
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:26	12
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:34	11
Running 5	4:41	-
Rowing	4:24	9
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:44	9
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:07	7
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:01	14
Running Total	37:42	12
Roxzone Total	4:49	13