Phân tích HYROX: Keeley Rodriguez & Emma Louise Holmes và 2 người khác - Malaga 01:19:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keeley Rodriguez & Emma Louise Holmes và 2 người khác

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:32
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Keeley Rodriguez

Emma Louise Holmes

Hannah Nunn

Timea Biro

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (49%)

Stations35:15 (44%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km-3.2%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:31	12
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:46	10
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:14	7
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:05	9
Running 5	4:32	-
Rowing	5:10	7
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:41	5
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:55	7
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:53	10
Running Total	38:47	6
Roxzone Total	5:35	11