Phân tích HYROX: Gary Cranfield & Katy Twigg và 2 người khác - Malaga 01:06:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Cranfield & Katy Twigg và 2 người khác

HYROX Malaga — 21 tháng 3, 2025

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:48
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Gary Cranfield

Katy Twigg

Justin Clegg

Shannon E

21-23THÁNG 320253

HYROX Malaga

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (50%)

Stations29:30 (44%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km-7.6%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:13	15
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:29	23
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:41	21
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	4:14	18
Running 5	5:08	-
Rowing	4:54	23
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:10	8
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:23	26
Running Total	33:13	10
Roxzone Total	4:09	15