Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen - Bilbao 00:58:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · DEN

Sebastian Ifversen

Tổng thời gian: 00:58:37
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:46 (47%)

Stations27:11 (46%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+8.8%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:51	13
Running 2	3:13	-
Sled Push	3:07	33
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:46	4
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:08	30
Running 5	3:31	-
Rowing	4:04	7
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:01	1
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:47	37
Running Total	27:46	6
Roxzone Total	3:44	7