Phân tích HYROX: Danny Rae - Bilbao 00:58:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Rae

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:58:57
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Danny Rae

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:56 (49%)

Stations26:21 (45%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+8.9%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:33	4
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:48	5
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:58	25
Running 5	3:39	-
Rowing	4:01	6
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:32	12
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:18	9
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:22	17
Running Total	28:56	10
Roxzone Total	3:44	8