Phân tích HYROX: Tiago Costa

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:02:27
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Tiago Costa

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (50%)

Stations27:05 (43%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+9.2%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:58	33
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:55	13
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:01	9
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	12
Running 5	3:54	-
Rowing	4:10	15
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:41	36
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:21	12
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:20	15
Running Total	31:11	26
Roxzone Total	4:17	35

Phân tích HYROX: Tiago Costa - Bilbao 01:02:27 | HyCoach