Phân tích HYROX: Ion Gorostidi Diaz - Bilbao 00:58:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ion Gorostidi Diaz

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Ion Gorostidi Diaz

Tổng thời gian: 00:58:47
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ion Gorostidi Diaz

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:15 (51%)

Stations24:45 (42%)

Roxzone3:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+4.6%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:11	155
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:20	34
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:57	2
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:48	10
Running 5	3:45	-
Rowing	4:07	8
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:35	48
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:43	3
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:04	37
Running Total	30:15	23
Roxzone Total	3:51	15