Phân tích HYROX: James Mackrell

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:32
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

James Mackrell

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:40 (51%)

Stations26:39 (43%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+7.6%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	63
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:32	86
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:30	23
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:20	48
Running 5	4:00	-
Rowing	4:21	59
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:28	35
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:47	15
Running Total	31:40	45
Roxzone Total	4:17	47

Phân tích HYROX: James Mackrell - Bilbao 01:02:32 | HyCoach