Phân tích HYROX: Lars Rademaker - Bilbao 01:02:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lars Rademaker

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:02:50
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Lars Rademaker

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (48%)

Stations28:35 (45%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+8.5%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:21	37
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:42	46
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:17	216
Running 5	3:49	-
Rowing	4:22	73
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:51	172
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:49	79
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:18	64
Running Total	30:27	27
Roxzone Total	3:51	16