Phân tích HYROX: Joaquim Gomes - Bilbao 01:04:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joaquim Gomes

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Joaquim Gomes

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (50%)

Stations28:24 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+5.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	117
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:14	365
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:59	95
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:58	21
Running 5	4:01	-
Rowing	4:18	41
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:01	270
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:30	37
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:16	59
Running Total	32:03	54
Roxzone Total	4:08	30