Phân tích HYROX: Adrián Sánchez Marina - Bilbao 01:10:07 | HyCoach

Adrián Sánchez Marina

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:00 (50%)

Stations29:38 (42%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+8.2%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:10	146
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:34	94
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:15	6
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:05	170
Running 5	4:28	-
Rowing	4:28	127
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:59	244
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:35	229
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:32	88
Running Total	35:00	148
Roxzone Total	5:35	269