Phân tích HYROX: Ricardo Soares - Bilbao 01:13:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricardo Soares

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:13:11
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Ricardo Soares

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (48%)

Stations33:20 (45%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+10.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:10	140
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:12	357
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:25	193
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:50	310
Running 5	4:25	-
Rowing	4:22	69
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:30	464
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:34	228
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:17	229
Running Total	35:27	165
Roxzone Total	4:29	65