Phân tích HYROX: Emily Bottle - Bilbao 01:34:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Bottle

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:05
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Bottle

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (48%)

Stations42:07 (45%)

Roxzone6:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+13.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:23	201
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:01	134
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:08	134
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	7:41	198
Running 5	5:34	-
Rowing	5:18	105
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:05	93
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:36	100
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:55	219
Running Total	45:18	149
Roxzone Total	6:44	153