Phân tích HYROX: William Allen - Bilbao 01:08:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Allen

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:21
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

William Allen

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (52%)

Stations28:05 (41%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+1.2%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:55	8
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:42	88
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:33	19
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:48	65
Running 5	4:26	-
Rowing	4:16	10
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:42	63
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:30	21
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:39	64
Running Total	35:26	90
Roxzone Total	4:55	80