Phân tích HYROX: Sofia Ferreira - Bilbao 01:24:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofia Ferreira

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:24:44
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Sofia Ferreira

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (50%)

Stations37:09 (44%)

Roxzone5:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.8%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:09	116
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:04	116
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:43	25
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:43	80
Running 5	5:29	-
Rowing	5:39	150
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:38	153
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:14	49
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:59	118
Running Total	42:15	86
Roxzone Total	5:24	45