Phân tích HYROX: Mark Westley & Alan Rayment - Bilbao 01:27:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Westley & Alan Rayment

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:32
Xếp hạng: #310
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Westley

Alan Rayment

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:32 (58%)

Stations28:09 (32%)

Roxzone8:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+15.8%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	3:39	21
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:58	240
Running 3	6:07	-
Sled Pull	2:33	31
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	295
Running 5	6:53	-
Rowing	4:40	254
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:44	234
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:10	321
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:33	292
Running Total	50:32	314
Roxzone Total	8:56	319