Phân tích HYROX: Mark Ingham & Hollie Muckley - Bilbao 01:11:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Ingham & Hollie Muckley

HYROX Bilbao — 15 tháng 2, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Ingham

Hollie Muckley

15-16THÁNG 220252

HYROX Bilbao

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:25 (58%)

Stations25:05 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+5.4%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:49	11
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:55	56
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:58	7
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:03	128
Running 5	5:08	-
Rowing	4:21	37
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:36	70
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:25	76
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:58	117
Running Total	41:25	99
Roxzone Total	4:57	44